7月のアフロキューバン京都レッスンのお知らせです
また同じステップでも手の使い方や表情などを変えて、サンテリアの聖人の個性を生み出す方法もレクチャーします。
毎月練習することで少しずつ踊りのスキルを高めていきましょう。
ストレッチ&ウォーミングアップ
ヨルバ ムーブメント&ステップ
場 所:FLYレンタルスタジオ寺町Bスタジオ
Map:Map
参加費:3500円
定 員:6名
持ち物:動きやすい服装、運動靴 水分補給用のお水
申し込み:こちら
レッスン後の一杯は、格別です
7月のアフロキューバン京都レッスンのお知らせです
毎月練習することで少しずつ踊りのスキルを高めていきましょう。
旧大津公会堂で初めて開催されたアフロキューバンのワークショップに、初めての方にたくさんご参加いただきました。皆様ありがとうございました。普段なかなかレギュラーレッスンにはご参加いただけない名古屋や石川県からもお越しいただいたり、ご家族連れでご参加いただいたりと多くの嬉しい出会いがありました。このような機会をくださったガッチャン先生にも感謝です。またいつも一緒にパフォで踊ってくれる相棒のチコちゃんにも感謝です。皆様ありがとうございました。



ダンスパフォーマンス動画はこちら
6月のレッスンスケジュールとパーティーのお知らせです。
どのクラスも基本から徐々にステップアップしますのでどなたでもご参加いただけます。
ご自分に合うクラスはどれかなどご興味のある方は、ご遠慮なくお問合せください。
今月は滋賀県旧大津公会堂でワークショップとパフォーマンスをさせていただきますので、そちらの情報も併せてよろしくお願いいたします。
レギュラーレッスンスケジュール
火曜日 20:00 ヨルバ(女性オリシャ限定)←初級者から初級レベル
21:00 ボディーワーク&レディースサルサ(初心者も可)← ラテンダンスに興味のある女性にお勧め
木曜日 21:00 キューバンサルサペアダンス ←サルサ初級レベル
土曜日 14:00 ヨルバ 15:00 ルンバ・パロ 16:00 キューバンポピュラーダンス・他 ←アフロをじっくり取り組みたい方
【パーティー】
La Noche Cubana @マルコノスタルジー (大阪市中央区内本町1-3-9 内本町中央ビルB1-2)
毎週1、3、5金曜日 DJ TSUKI
初心者から参加できるサルサパーティー(サルサ初心者におすすめ)
20:00 サルサペアレッスン 初心者レベル
21:00 パーティー
第2金曜日(6/13) ガッチャン先生とのコラボレッスン
19:30 ソンレッスン1
20:15 ソンレッスン2
21:00 パーティー
【アフロキューバンダンスレッスン In Kyoto Vol58】
誰でも参加できるワークショップ
日 時:2025年6/22(日)15:00~17:00
場 所:FLYダンススタジオ 寺町Bスタジオ
15:00 アフロキューバン ヨルバ 16:30 ソンの基礎練習 *ソン:サルサに似ているが裏泊でリズムを取るペアダンス
【夏のBUENA VISTA SOCIAL PARTY】
踊りのご紹介
*キューバンサルサペアダンス レッスン動画
男性のリードの仕方、女性のフォローの仕方をレクチャーいたします。基本の動きが理解できればペアダンスを自由に楽しむことができます。
*レゲトンボディーワーク
レゲトンの曲を使い、肩、胸、腰、足など体の使い方を練習します。ラテンダンスやキューバンポピュラーダンスなど全てに応用できるボディー
ワークです。初心者の方でもマイペースでご参加いただけます。
*ヨルバ パフォ動画 レッスン動画
アフリカから伝わったキューバの民族舞踊で太鼓のリズムで裸足で踊ります。参加者は主にサルサや他のダンス経験者で、少し知識はあるけど
本格的に学びたいと始める方が多いです。他のレッスンに比べると少し難易度は高くなります。
*キューバンポピュラーダンス レッスン動画 レッスン動画2
マンボ、チャチャチャ、キャバレースタイルのサルサなどキューバのダンスをいろいろ踊ります。バレエストレッチや美しく踊るための指先や
足先までのコントロールテクニックも取り入れたレッスンです。
*ルンバ・パロ ルンバレッスン動画 ルンバレッスン動画2 パロレッスン動画 アララレッスン動画
アフロキューバンの中でもヨルバ以外のジャンルを踊ります。30分ずつ2種類の踊りを練習します。主にルンバやパロをやることが多いですが、
ユカ・マクータ・ブードゥーなど様々なアフロキューバンダンスを練習します。運動量が多くしっかり汗をかきます。
サルサダンスとは?
サルサはラテン音楽に合わせて踊るペアダンスで、軽快なリズムと情熱的なステップが特徴です。運動不足解消やストレス発散にも最適で、世界中で楽しまれています。
サルサ初心者におすすめの理由
初心者でも楽しめる理由は以下の通りです。
基本ステップがシンプル:数種類の基本ステップを覚えれば、踊れるようになります。
運動しながらリフレッシュ:音楽に合わせて体を動かすことで、楽しくエクササイズができます。
社交の場としても最適:レッスンやイベントを通じて新しい仲間と出会えます。
初心者向けサルサレッスンの流れ
サルサを始めたいけれど、どう進めればいいのかわからない方のために、一般的なレッスンの流れをご紹介します。
1. ウォームアップ
まず簡単なリズムトレーニングで体を慣らします。これによりリズムの取り方や肩、腰、腕、足の動きを感じていただきます。
2. 基本ステップの習得
初心者向けのレッスンでは、以下のような基本的なステップを学びます。
ベーシックステップ:前後に動く基本の動き
サイドステップ:左右に動くバリエーション
ターン:スムーズな回転の方法
3. 音楽に合わせて実践
基本ステップを覚えたら、実際に音楽に合わせて踊ります。最初はゆっくりしたテンポから始め、徐々に速い曲に挑戦していきます。
4. ペアワーク
サルサはペアダンスのため、パートナーと息を合わせる練習も重要です。リード&フォローの基本を学びながら、楽しく踊れるようになります。
サルサを続けるコツ
週に1回はレッスンに通う:継続することで、自然と上達していきます。
好きな音楽を見つける:お気に入りのサルサ曲があると、モチベーションが上がります。
イベントに参加する:ダンスパーティーや交流会に参加することで、実践的に楽しめます。
まとめ
サルサは、初心者でも楽しみながら体を動かせる魅力的なダンスです。基本ステップを覚え、音楽に身を任せれば、自然と踊れるようになります。ぜひ、サルサレッスンに参加して、新しい趣味を見つけてみましょう!
仕事帰りに、心も体もスッキリする時間を過ごしませんか?✨ 毎週金曜日、大阪・谷町4丁目でサルサパーティーを開催しています!
20:00~初心者向けペアダンスレッスン
21:00~サルサパーティー
サルサの魅力って?
✅初心者大歓迎!基礎から楽しく学べるレッスン付き!
✅自由に楽しめる!ダンスの合間は、お酒やソフトドリンクを片手におしゃべりも◎
✅いくつからでも始められる!サルサは年齢関係なく、誰でも楽しめるダンス✨
✅ストレス発散&リフレッシュ!仕事の疲れも、音楽に乗せて吹き飛ばそう!
サルサは、踊るたびに心が躍り、自然と笑顔になれる魔法のようなダンス。 あなたもこの素敵なリズムを、人生の一部にしてみませんか?
「ちょっと気になるな…」と思ったら、まずは一歩踏み出してみてください!
金曜の夜、新しい楽しみがここから始まります✨
場所:Marco Nostalgy(大阪市中央区内本町1丁目3−9 奥の階段下る 内本町中央ビル B1)地下鉄谷町4丁目から徒歩5分
参加予約は不要、直接お越しください。
お問い合わせはお気軽に!
あなたと一緒に踊れるのを楽しみにしています!
20:00 サルサペアレッスン(1500円 パーティー代込み)
21:00 パティ―(600円 パーティーから参加の方)
★日時:毎週第2金曜日はがっちゃん先生とのコラボパーティー
Sonというキューバのペアダンスのレッスン&パーティー
19:30 レッスン1 2500円(2レッスン+パーティー)← 第2金曜のみ30分早くスタートします!!
20:15 レッスン2 2000円(1レッスン+パーティー)
21:00 パーティー (パーティーのみ1500円)

2月のアフロキューバン京都レッスンのお知らせです
さらに後半はサルサやルエダ、ソンなどのキューバのぺダンスを練習します。
2月のレッスンスケジュールとパーティーのお知らせです。
どのクラスも基本から徐々にステップアップしますのでどなたでもご参加いただけます。
ご自分に合うクラスはどれかなどご興味のある方は、ご遠慮なくお問合せください。
今月は福岡でパフォーマンス出演とワークショップをさせていただきますので、そちらの情報もご案内します。
レギュラーレッスンスケジュール
火曜日 20:00 ヨルバ(女性オリシャ限定)←初級者から初級レベル
21:00 ボディーワーク&レディースサルサ(初心者も可)← ラテンダンスに興味のある女性にお勧め
水曜日 21:00 キューバンサルサペアダンス ←サルサ初級レベル
土曜日 14:00 ヨルバ 15:00 ルンバ・パロ 16:00 キューバンポピュラーダンス・他 ←アフロをじっくり取り組みたい方
【パーティー】
La Noche Cubana @マルコノスタルジー (大阪市中央区内本町1-3-9 内本町中央ビルB1-2)
毎週1、3、5金曜日 DJ TSUKI
初心者から参加できるサルサパーティー(サルサ初心者におすすめ)
20:00 サルサペアレッスン 初心者レベル
21:00 パーティー
第2金曜日(1/10) ガッチャン先生とのコラボレッスン
19:30 ソンレッスン1
20:15 ソンレッスン2
21:00 パーティー
【アフロキューバンダンスレッスン In Kyoto Vol54】
誰でも参加できるワークショップ
日 時:2025年2/16(日)15:00~17:00
場 所:アッシュ京都2号店 502スタジオ
15:00 アフロキューバン ルンバ 16:00 ソンの基礎練習 *ソン:サルサに似ているが裏泊でリズムを取るペアダンス
【福岡サルサフェスティバル(FUSAFES)】
2/21(金)~23(日)https://tiempo.jp/fusafes/#program
2/21(金)生音でアフロキューバンパフォーマンス
2/22(土)コルンビアパフォ
2/23(日)12:00ー13:00 ワークショップ キューバンキャバレー
踊りのご紹介
*キューバンサルサペアダンス レッスン動画
男性のリードの仕方、女性のフォローの仕方をレクチャーいたします。基本の動きが理解できればペアダンスを自由に楽しむことができます。
*レゲトンボディーワーク
レゲトンの曲を使い、肩、胸、腰、足など体の使い方を練習します。ラテンダンスやキューバンポピュラーダンスなど全てに応用できるボディー
ワークです。初心者の方でもマイペースでご参加いただけます。
*ヨルバ パフォ動画 レッスン動画
アフリカから伝わったキューバの民族舞踊で太鼓のリズムで裸足で踊ります。参加者は主にサルサや他のダンス経験者で、少し知識はあるけど
本格的に学びたいと始める方が多いです。他のレッスンに比べると少し難易度は高くなります。
*キューバンポピュラーダンス レッスン動画 レッスン動画2
マンボ、チャチャチャ、キャバレースタイルのサルサなどキューバのダンスをいろいろ踊ります。バレエストレッチや美しく踊るための指先や
足先までのコントロールテクニックも取り入れたレッスンです。
*ルンバ・パロ ルンバレッスン動画 ルンバレッスン動画2 パロレッスン動画 アララレッスン動画
アフロキューバンの中でもヨルバ以外のジャンルを踊ります。30分ずつ2種類の踊りを練習します。主にルンバやパロをやることが多いですが、
ユカ・マクータ・ブードゥーなど様々なアフロキューバンダンスを練習します。運動量が多くしっかり汗をかきます。
新年あけましておめでとうございます。
2024年はたくさんの方にご支援をいただき良い年になりました。ありがとうございました。
2025年も多くの方に喜んでいただけるよう、ダンスに精進したいと思いますのでどうぞよろしくお願いいたします。
1月のレッスンスケジュールとパーティーのお知らせです。
どのクラスも基本から徐々にステップアップしますのでどなたでもご参加いただけます。
ご自分に合うクラスはどれかなどご興味のある方は、ご遠慮なくお問合せください。
レギュラーレッスンスケジュール *ペアサルサは月曜日から水曜日に代わりました。
火曜日 20:00 ヨルバ(女性オリシャ限定)←初級者から初級レベル
21:00 ボディーワーク&レディースサルサ(初心者も可)← ラテンダンスに興味のある女性にお勧め
水曜日 21:00 キューバンサルサペアダンス ←サルサ初級レベル
土曜日 14:00 ヨルバ 15:00 ルンバ・パロ 16:00 キューバンポピュラーダンス・他 ←アフロをじっくり取り組みたい方
【パーティー】
La Noche Cubana @マルコノスタルジー (大阪市中央区内本町1-3-9 内本町中央ビルB1-2)
毎週1、3、5金曜日 DJ TSUKI
初心者から参加できるサルサパーティー(サルサ初心者におすすめ)
20:00 サルサペアレッスン 初心者レベル
21:00 パーティー
第2金曜日(1/10) ガッチャン先生とのコラボレッスン
19:30 ソンレッスン1
20:15 ソンレッスン2
21:00 パーティー
【アフロキューバンダンスレッスン In Kyoto Vol53】
誰でも参加できるワークショップ
日 時:2025年1月19(日)15:00~17:00
場 所:FLYダンススタジオ寺町Bスタジオ
15:00 アフロキューバン ルンバ 16:00 ソンの基礎練習 *ソン:サルサに似ているが裏泊でリズムを取るペアダンス
踊りのご紹介
*キューバンサルサペアダンス レッスン動画
男性のリードの仕方、女性のフォローの仕方をレクチャーいたします。基本の動きが理解できればペアダンスを自由に楽しむことができます。
*レゲトンボディーワーク
レゲトンの曲を使い、肩、胸、腰、足など体の使い方を練習します。ラテンダンスやキューバンポピュラーダンスなど全てに応用できるボディー
ワークです。初心者の方でもマイペースでご参加いただけます。
*ヨルバ パフォ動画 レッスン動画
アフリカから伝わったキューバの民族舞踊で太鼓のリズムで裸足で踊ります。参加者は主にサルサや他のダンス経験者で、少し知識はあるけど
本格的に学びたいと始める方が多いです。他のレッスンに比べると少し難易度は高くなります。
*キューバンポピュラーダンス レッスン動画 レッスン動画2
マンボ、チャチャチャ、キャバレースタイルのサルサなどキューバのダンスをいろいろ踊ります。バレエストレッチや美しく踊るための指先や
足先までのコントロールテクニックも取り入れたレッスンです。
*ルンバ・パロ ルンバレッスン動画 ルンバレッスン動画2 パロレッスン動画 アララレッスン動画
アフロキューバンの中でもヨルバ以外のジャンルを踊ります。30分ずつ2種類の踊りを練習します。主にルンバやパロをやることが多いですが、
ユカ・マクータ・ブードゥーなど様々なアフロキューバンダンスを練習します。運動量が多くしっかり汗をかきます。