７月のレッスンスケジュールとパーティーのお知らせです。
土曜日のレッスンはオバタラというオリシャのステップを練習中。ゆっくりと静かな動きの中に、アフロキューバンで重要な胸の動きが凝縮されています。そして次に向けてアララも少しずつ始めようと思います。アララに挑戦してみたい方、今がクラスに入るチャンスです。
2コマ目はルンバとマクータという陽気で運動量多めのダンスです。マクータは全身使って踊ります。
ご自分に合うクラスはどれかなどご興味のある方は、ご遠慮なくお問合せください。
（火曜日のレッスンが土曜日12:00-14:00に時間変更になっています。場所は引き続きスタジオ1000 アメリカです！！）
【７月レギュラーレッスンスケジュール】
木曜日 21:00 キューバンサルサペアダンス ←サルサ初中級レベル
土曜日 12:00 ヨルバ（女性オリシャ限定）←初級者から初級レベル
13:00 ボディーワーク＆レディースサルサ（初心者も可）← ラテンダンスに興味のある女性 14:00 ヨルバ ←アフロをじっくり取り組みたい方
15:00 ルンバ・パロ
16:00 キューバンポピュラーダンス・他
【パーティー】
La Noche Cubana がっちゃん先生コラボ企画！！！ ＠マルコノスタルジー （大阪市中央区内本町1-3-9 内本町中央ビルB1-2）
★７/17(金） がっちゃんと踊るソン
19:30 レッスン１
20:15 レッスン２
21:00 パーティー
第１、2、4金曜日
初心者から参加できるサルサパーティー（サルサ初心者におすすめ）
20:00 サルサペアレッスン 初心者レベル
21:00 パーティー
【アフロキューバンレッスンIn Kyoto Vol70】
月1回実施でどなたでもご参加いただける初級者向けアフロキューバンダンスレッスンです。
初心者向けにルンバ＆ヨルバの基礎から丁寧にレッスンをします。ルンバもヨルバも基礎を積み上げることが大切。ルンバクラーベとステップの関係についてまず理解し、次に胸、肩、腕、足などのコントロールを学びましょう。短いルーティンで男女の掛け合いの遊びを楽しみます。
後半は、キューバンサルサの技を練習します。キューバンサルサ独特の円を描きながらのルーティンを楽しみながら身につけましょう。
日 時：2026年7月19(日）15:00～17:00
場 所：フライレンタルスタジオ寺町Bスタジオ
Map: https://rental.double-fly.com/
参加費：3500円
定 員：6名
持ち物：動きやすい服装、運動靴 水分補給用のお水
申し込み：こちら
レッスン後は、希望者で親睦会します。
レッスン後の一杯は、格別です。
毎年福岡のティエンポさんが、開催しているBigイベント、Vele la Salsa Tour
＊キューバンサルサペアダンス レッスン動画
男性のリードの仕方、女性のフォローの仕方をレクチャーいたします。基本の動きが理解できればペアダンスを自由に楽しむことができます。
＊レゲトンボディーワーク
レゲトンの曲を使い、肩、胸、腰、足など体の使い方を練習します。ラテンダンスやキューバンポピュラーダンスなど全てに応用できるボディー
ワークです。初心者の方でもマイペースでご参加いただけます。
＊ヨルバ パフォ動画 レッスン動画
アフリカから伝わったキューバの民族舞踊で太鼓のリズムで裸足で踊ります。参加者は主にサルサや他のダンス経験者で、少し知識はあるけど
本格的に学びたいと始める方が多いです。他のレッスンに比べると少し難易度は高くなります。
＊キューバンポピュラーダンス レッスン動画 レッスン動画２
マンボ、チャチャチャ、キャバレースタイルのサルサなどキューバのダンスをいろいろ踊ります。バレエストレッチや美しく踊るための指先や
足先までのコントロールテクニックも取り入れたレッスンです。
＊ルンバ・パロ ルンバレッスン動画 ルンバレッスン動画２ パロレッスン動画 アララレッスン動画
アフロキューバンの中でもヨルバ以外のジャンルを踊ります。30分ずつ2種類の踊りを練習します。主にルンバやパロをやることが多いですが、
ユカ・マクータ・ブードゥーなど様々なアフロキューバンダンスを練習します。運動量が多くしっかり汗をかきます。